二十四式太极拳班昨开课
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:2288    更新时间:2015/7/22     【字体:

太极拳是非常好的一种养生方式,很多的上班族和老人都喜欢练习来锻炼保健养生,也有很多市民觉得自己的太极拳姿势不标准,不能掌握练习的姿势要决。

“一个西瓜,一边给你!一边给你! ……” 还记得《麦兜响当当》中的太极拳的口令吗?这些口诀虽然通俗易懂,朗朗上口,可也要搭配练习才能熟练掌握哦!

今年,市文化馆对外免费培训活动开设了二十四式太极拳班,请来邓景业、姚灿强两位资深太极拳老师执教。721日晚,二十四式太极拳班正式开班授课了,两位老师一位示范,一位讲解,为大家分步讲解练习要诀,帮助有兴趣的市民学好太极。

 


 

 

 

 


 

 

 

24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点。

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